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下面附上一則新聞讓大家了解時事
U19亞青橄欖球錦標賽 中華隊目標奪冠
（中央社記者龍柏安台北4日電）今年U19亞洲青年橄欖球錦標賽，將是鄭兆毅學生生涯最後一次在台灣出賽，他希望能不留遺憾，全力捍衛主場榮耀，和自己一塊打拚的弟兄們，在台灣的土地上高舉冠軍金盃。
2018年U19亞洲青年15人制橄欖球錦標賽，將於12月12日至18日在台北田徑場開打，今年除地主中華隊外，另有今年將挑戰6連霸頭號強敵香港，以及斯里蘭卡與南韓等4隊參賽，而中華隊早從5月開始集訓備戰，教練李建霖說：「以我們的實力是坐二望一，最強勁敵是香港。」
原考上台灣師大的鄭兆毅，因日本天理大學招手，他毅然決然休學，在今年U19亞青賽事結束後，將開啟旅日生涯，他笑說，自己的日文基礎是零，所以除了訓練，每週有3天晚上都得進修惡補日文。
由於這是鄭兆毅學生生涯在台的最後一戰，因此他不想留下任何遺憾，他說：「我有信心，在台灣的主場拿下冠軍。」
這次U19隊長周新翔，也曾擔任過U17隊長，年僅18歲的他，今年也破格入選7人制橄欖球成人國家隊，在場上腦袋清晰、判斷冷靜的他，是教練眼中隊長的不二人選，他透露，要擊敗人高馬大的香港，關鍵是團隊配合，「我們要打得是團體戰，不是個人戰」。
周新翔指出，跟香港或其他球隊相比，中華隊球員的身材普遍比較矮小，若是單兵應戰將非常吃虧，「所以我們得不斷跑位、利用時間差和戰術搭配，才有可能出奇制勝」。
這次U19亞青在台舉辦，球迷需購票才能入場，票價共分為3種，除新台幣299元的限量應援套票（含毛巾和全票），還有200元的全票，以及100元優待票，有興趣的民眾可上網購買。（編輯：張芷瑄）1071204
讓長輩安享晚年 照護機構挑選4重點
（優活健康網新聞部／綜合報導）無論是短期或是長期照顧，要送家人到養老院、照護機構時，第一要考慮的是如何讓家人有「最適合的照顧」。養護所資深護理師李良玉，告訴你要如何做出最適切的選擇。
重點一：讓入住的長輩參與決策過程，調整心態
首先，必須動之以情、說之以理，讓家人了解為何現在要送他過來，不要讓他覺得自己被遺棄，或是自己沒有用了。
「不少人對於機構抱有刻板印象，若在未事先告知的情況下送老人家來，無意之中會加深他們的恐懼。家屬要盡量與老人家以漸進式的方式溝通，讓他實際參與決策過程。我曾經也跟我公公溝通了一年的時間，讓他知道我們是關心他的，他沒有被遺棄。良好的溝通，會讓他們安心，日後也比較好照顧」。
建議家屬可以和長輩聊聊住進機構後實際的好處：「住到機構住反而比較有同伴」、「住在機構有許多護士和照顧你的人，設施比較齊全，對您也比較安全」等。除了要讓長輩調適心情，家屬親友間更需要經常溝通，避免糾紛，才能做出對長輩最有利的決定。
重點二：蒐集資料，從優等機構開始選起
可以向親朋好友打聽他們自身的經驗，「好康道相報」經過熟人介紹，會更清楚每一個機構實際的照顧狀況。或者，你也可以參考政府每三年對老人福利機構所做的評鑑指標，評鑑指標分為優、甲、乙、丙、丁五等，建議先從評鑑為優等及甲等的機構開始著手，評鑑資料請至衛生福利部社會及家庭署官網查詢。
重點三：考量距離遠近 選擇合適的機構
機構護理師李良玉叮嚀：「長輩安住在機構後，建議家人一定要常去機構看長輩，每個人無法照顧的原因雖不相同，但千萬不要讓空間的距離，拉遠了心的距離。」距離也為選擇機構的重要評比條件之一，考量的因素應該要有：探望長輩的距離、就醫的距離等等。這樣才容易維持與長輩的交流與關懷，並且確保有突發狀況時，醫療資源能夠及時導入。
重點四：實際觀察—望、聞、問、切
當我們實際到了養護機構、安養院後，你先確認你的鼻孔是否暢通，然後開始發揮你的嗅覺……「因為要看一家養護機構好不好，可以先聞聞看是不是有濃厚的尿騷味。」
「過重的味道可能就代表照顧品質不佳，如果當你踏進機構，撲鼻而來的是排泄物的味道，那我勸你不要選這間，因為那代表他們基本的衛生管理沒有做好，也沒辦法及時地處理生理需求。」李良玉分享了自己觀察許多安養中心的經驗。
此外，也要了解機構的硬體設施，是否能充分保障長輩的安全，以及提供實際的需求，最少需要有：
1. 床邊呼叫鈴可否使用？
2. 電梯空間是否合宜？
3. 衛浴空間是否為無障礙？
4. 消防設施是否健全？例如：滅火器、逃生梯、灑水器等。
對於長輩來說，搬離原有的家庭是一個很大的改變，因此，我們也需要觀察機構的環境是否給人溫馨、有家的感覺？床邊是否有個人儲物空間，或可做個人化的佈置？還是都是制式呆板的床頭卡？這些細節都可以增加長輩對機構的歸屬感。
最後一個需要注意觀察的是，除了服務人員在跟你接洽時的態度外，你更要看看服務人員是如何跟其他住民相處的，「他雖然老了，不代表他什麼都不行，他沒辦法講話也不代表他聽不到。」很多機構都會覺得，你只要坐在那就好，鮮少與住民互動。但是其實，管理較好的機構，服務人員會跟長輩有許多良好的自然互動，長輩也能因此感受到更多的尊重、保有自我的尊嚴。
有任何疑問不解之處，在參觀機構時可以盡量提出，覺得沒有獲得解答或是真的不滿意時，請換其他養護機構。畢竟你一定要讓自己安心，相信自己已經做出最適合的選擇了，千萬不要在做出決定後，才感到後悔或是愧疚。
（文章授權提供／愛長照）
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