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下面附上一則新聞讓大家了解時事
勇士三巨頭狂轟85分 林書豪歸隊也救不活老鷹
今（4）日老鷹於主場迎戰衛冕軍勇士，左腳踝扭傷缺賽2場的林書豪歸隊擔任替補，上場24分鐘高效拿下14分5籃板5助攻，可惜遭遇勇士「咖哩小子」柯瑞（Stephen Curry）、湯普森（Klay Thompson）及杜蘭特（Kevin Durant）聯手狂轟85分，終場老鷹就以111比128敗給勇士，苦吞3連敗。
此役重返球場的林書豪首節中替補上場，面對老鷹火力不佳狀況，林書豪馬上送出2分2籃板2助攻，幫助球隊穩住陣腳，不過柯瑞攻勢真得太過凶猛，單節個人狂奪18分，還包含4顆外線三分球，老鷹以17比34苦追。
次節林書豪被總教練冰封在板凳，直到倒數1分20秒才又在上陣，老鷹僅靠著新秀楊恩（Trae Young）勉強維持，反觀勇士湯普森與杜蘭特手感也逐漸火燙，上半場結束老鷹以47比61持續落後。
下半場開打，勇士持續維持雙位數領先優勢，林書豪7分半左右重回場上，積極進攻再砍8分，順利將得分突破至雙位數，本節老鷹全隊命中率雖然不差，可惜外線只投進2球，勇士則是在杜蘭特帶領下乘勝追擊，再度領先拉大至20分差，老鷹以77比97大幅度落後。比賽到了關鍵末節，老鷹還是無法發揮外線攻勢，比賽提早進入垃圾時間，而林書豪則獲得約9分鐘表現機會，終場老鷹就以111比128再度敗給勇士。
總計老鷹全隊投籃命中率高達48.9%達水準之上，但外線26投僅5中，命中率卻不到2成；勇士全隊則是繳出58.5%命中率，其中還飆進13顆三分球，外線命中率更是超狂的54.2%，正是轟垮老鷹的主要原因。
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不刺激不過敏！四代中醫傳人揭鳳梨最強吃法
【早安健康／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）】空腹、過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人，都不要吃鳳梨
說到這裡，細心的你可能會發現，鳳梨皮、鳳梨葉都具有解肉毒、幫助消化吸收肉類食物的作用。
鳳梨肉也有相同的作用。因此，鳳梨與多數水果不同，它更適合在飯後吃，有助於消化。而飯前空腹的時候，最好不要吃鳳梨，容易傷胃。
鳳梨含有鳳梨蛋白酶，這也是嫩肉粉的原料。所以，吃大魚大肉後，再吃點兒鳳梨，可以幫助消化肉類。
有一點要特別注意：吃鳳梨會過敏的人也不要隨意使用鳳梨葉和鳳梨皮。
有的人吃鳳梨以後，會全身發癢、起疹子，還有的人會頭痛，嚴重的會噁心、嘔吐、心慌，甚至是休克。所以，過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人，都不要吃鳳梨。
鳳梨如何吃更好
我們都知道，吃鳳梨要先用鹽水浸泡。
鳳梨用鹽水泡過以後，鳳梨所含有的鳳梨甙和蛋白酶被中和了，吃起來就不會刺激口腔，對一般的人也不容易引起過敏反應了。
鹽水要泡多久呢？ 如果你想吃得放心，泡的時間短了不行，最好泡二個小時以上。
還有一種方法也可以去掉鳳梨的刺激性，就是把它煮熟或蒸熟。
鳳梨是不怕高溫的，煮過、蒸過以後一樣好吃，所以，鳳梨是很適合用來做菜的，比如說鳳梨咕咾肉、鳳梨盅飯，還有鳳梨炒飯等。
如果你做鳳梨盅飯或是鳳梨炒飯，記得事先把鳳梨煮一下或蒸一下，去掉鳳梨的刺激性後，再跟米飯一起烹調。
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本文摘自《吃法決定活法2 改變病況和壞體質》／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）／時報出版
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